导语：广场舞现如今已经成为了中老年人最喜欢的一种运动或者是物种，广场舞这项运动不仅风靡大街小巷，还有一些人认为中国的广场舞可以冲出亚洲，走向全世界。

　　最近几年来，广场舞越来越受到人们的喜爱与欢迎了，似乎这项运动也成为了一项国民健身运动。

　　特别是在新冠疫情期间，广场舞更是走进了方舟，在之前的新闻当中隔离的市民，在医护人员的悉心照料之下，也享受到了舞蹈带来的欢乐，许多隔离人员跟着新疆的医护人员学习传统民族舞。

　　大家积极乐观的去面对病痛的场景，更是振奋人心，也成为了疫情期间非常亮丽的风景线

　　世界顶级医学期刊《柳叶刀》在2017年时发表过一篇文章，这篇文章的研究是由全球24名专家撰写的，文章当中列出了9个贯穿于生命早期、生命中期以及生命晚期会增加痴呆发生风险的相关因素，具体包含：

　　广场舞这项运动融合了躯体运动、音乐体验、肢体平衡、社交交往以及协调等多项因素，可以促进情绪，激发社会交CQ9电子 CQ9传奇电子往，使患者接触声刺激以及音乐等。

　　并且这项运动不受器材和场地的限制，是非常简单安全且有趣味的一项运动，许多中老年人很容易的就会把舞蹈融入到我们的日常生活里。

　　通过这一点，我们能够看出上述文章当中所提到的9个可控的危险因素当中，广场舞对于肥胖、缺乏体能、社会社交等都有着一定的改善，广场舞确实能够帮助人们有效的治疗或者是预防老年痴呆症等问题。

　　日本东京都老年医学研究所发现，相较于骑自行车、慢跑等运动，舞蹈属于是唯一可以帮助老年人提高自理能力的运动。

　　坚持跳舞的老年人，在生活的各项方面上可以更强，特别是洗澡、散步、穿衣、吃饭等。

　　但是大家要注意一点，适当的这些有氧运动是非常关键的，许多老年人有着冠心病、高血压、心律失常等问题，但是这些疾病却不太适合去跳广场舞。

　　因为跳广场舞的过程当中会容易升高心率，而在这种问题之下也会容易带来精神亢奋，会使血管健康出现一定的CQ9电子 CQ9传奇电子麻烦。